Miód jest jednym z najstarszych i najcenniejszych produktów, jakie człowiek wytwarza. Jest on wytwarzany przez pszczoły z nektaru kwiatowego i jest uważany za jeden z najzdrowszych słodzików naturalnych na świecie. Zalety miodu to między innymi:

• Miód jest naturalnym antybiotykiem. Zawiera wiele substancji, które mogą pomóc zwalczyć bakterie, wirusy i grzyby. Może być stosowany jako naturalny lek na różne infekcje, takie jak przeziębienie czy kaszel.
• Jest także dobrym źródłem energii. Zawiera cukry prosto przyswajalne przez organizm, dzięki czemu jest doskonałym spalaczem tłuszczu i świetnym dodatkiem do diety sportowców.
• Miód może pomóc w leczeniu ran. Jego właściwości bakteriobójcze sprawiają, że jest doskonałym naturalnym środkiem do gojenia się ran i oparzeń.
• Pomaga także w walce z alergiami. Niektóre badania wskazują, że miód zawierający pyłki z okolicy, z której pochodzi, może pomóc złagodzić objawy alergii na pyłki.
• Jest to doskonały środek na poprawę nastroju. Zawiera witaminy i minerały, które mogą pomóc w poprawie nastroju i w walce ze stresem.